歌聲會帶來愉悅的心情----
歌聲與微笑會給自己以及周圍的人都帶來好心情,會使人們的生活更加美好,身心將更加健康。
微笑是一支動聽的歌,微笑是一縷和煦的陽光,微笑是一條清澈的小溪。
歌聲能帶給我們歡樂
唱歌能修復我們的身體
請把我的歌,帶回你的家,請把你的微笑留下。
唱歌能沖開人體橫膈膜,這種內部的循環按摩,是任何一項運動都代替不了的。唱歌與練聲均能擴大肺活量,增加肺泡通氣量,提高呼吸功能。
每天高歌一曲,身心健康,燃燒脂肪!
草原戀 /?
草原那草原我可愛的家鄉
馬背呀馬背吆生命的搖籃
你用圣潔的乳汁把我哺育
你用深沉的歌聲為我催眠
那朝霞般的篝火
給了我無限的溫暖
那白云似的絨毛
為我抵擋多少風寒
無論我走到哪里
都聽得見馬頭琴在歌唱
無論我離開你多遠
總聞得到奶茶的香甜
牧場那牧場我智慧的源泉
馬鐙呀馬鐙吆人生的起點
你用閃光的格言把我教誨
你用兇猛的風暴將我錘煉
那流沙般的歲月
給了我牧人的勤勞
那荊棘似的征程
哺育我騎手的勇敢
總看得見你在舉目遙望
無論我離開你多久
也忘不了你美好的心愿
啊---嗨---吶---嗨---啊---
陳明老師告訴大家:
? ?音樂是一種旋律,一種心境。常聽舒緩平和的音樂,可放松緊張心情、緩解身體不適。但采用音樂養生或治療某種疾病的奧秘,很多人可能并不了解。
百病生于氣,止于音
音樂可以深入人心,在中醫心理學中,音樂可以感染、調理情緒,進而影響身體。在聆聽中讓曲調、情志、臟氣共鳴互動,達到動蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。 生理學上,當音樂振動與人體內的生理振動(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時,就會產生生理共振、共鳴。這就是“五音療疾”的身心基礎。
? ? ? 專家表示,音樂療法作為一種輔助醫療手段,對慢性疾病的康復有一定效果。音樂治療的對象包括心理疾病、亞健康和腦血管意外等三類患者群體。